দেহের ভেতরে রোগজীবাণু প্রবেশ করে বংশবৃদ্ধি করলে আমরা অসুস্থ হই। পরিচ্ছন্ন পরিবেশে রোগ জীবাণু কম থাকে। তাই সুস্থ থাকার জন্য পরিচ্চন্ন পরিবেশ প্রয়োজন।

সুষম খাদ্য।

খাওয়ার পর।

আমাদের সুস্থ থাকার পাঁচটি উপায় হলো-
১. সুষম খাদ্য গ্রহণ করা।
২. পরিমিত ব্যায়াম করা।
৩. প্রয়োজনীয় বিশ্রাম ও ঘুম নেয়া।
৪. নিরাপদ পানি পান করা।
৫. শরীর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা।

তিনটি রোগের নাম- ১. আমাশয়, ২. বসন্ত, ৩. কলেরা।
পরিবেশ পরিচ্ছন্ন রাখার দুটি উপায়-
১. ময়লা আবর্জনা ডাস্টবিন বা নির্দিষ্ট স্থানে ফেলা।
২. সাবান ও পানি দিয়ে জিনিসপত্র নিয়মিত ধোয়া বা মোছা।