খাওয়ার পর।

আমাদের সুস্থ থাকার পাঁচটি উপায় হলো-
১. সুষম খাদ্য গ্রহণ করা।
২. পরিমিত ব্যায়াম করা।
৩. প্রয়োজনীয় বিশ্রাম ও ঘুম নেয়া।
৪. নিরাপদ পানি পান করা।
৫. শরীর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা।

তিনটি রোগের নাম- ১. আমাশয়, ২. বসন্ত, ৩. কলেরা।
পরিবেশ পরিচ্ছন্ন রাখার দুটি উপায়-
১. ময়লা আবর্জনা ডাস্টবিন বা নির্দিষ্ট স্থানে ফেলা।
২. সাবান ও পানি দিয়ে জিনিসপত্র নিয়মিত ধোয়া বা মোছা।

রোগ জীবাণু ছড়ানোর দুটি মাধ্যম হলো-
১. রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি।
২. পোকা-মাকড়।
শরীরের তিনটি বিশেষ যত্ন-
১. দাঁত ব্রাশ করা, ২. গোসল করা, ৩. হাতের নখ কাটা।

শরীর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখার পাঁচটি উপায় হলো-
১. খাওয়ার পর দঁাত ব্রাশ করা।
২. রোজ সাবান  ও পরিষ্কার পানি দিয়ে গোসল করা।
৩.নিয়মিত জামাকাপড় পরিষ্কার রাখা।
৪. ত্বক, চুল, নখ নিয়মিত পরিষ্কার রাখা
৫. চোখ ও কানের যত্ন নেয়া।